目前分類:酒店公關美食饗宴 (2)

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養生,不只是用吃的就夠的?,還要加上適當的運動還有按摩才夠喔~
夜生活的工作真的很辛苦

所以要做好養生也是重要的一環

當然最好的方式就是以好習慣開始

以下11中養生的好習慣

倒是可供我們這些夜生活的網友們

參考參考喔

別讓養生成為壓力,再養生的食物,吃起來好吃才是最基本的.

量量體重,就能看出營養是否失衡.

坐姿不前傾,就能改善很多疼痛症狀.

按摩手指,就能維持自律神經的平衡.

按摩小腿部,就能改善全身血液循環.

按壓百會穴,刺激分泌內咖,提高自癒力.

洗澡冷熱水交替,就能遠離感冒.

把看電視的時間,改成每天散步一小時或六千步,半年體重九十變六十.

睡覺不只是休息,睡足七小時才能徹底修復人體自癒能力.

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Take Pleasure in Food

   吃得飽,簡單;吃得好、吃得開心、吃得打從心底滿足,不簡單。女人被餵食的不該只有腸胃,而是身心靈,是視覺、味覺、嗅覺、聽覺、觸覺的五感,都該被餵食,都該被滋養,唯有如此,這樣才能真正稱得上女人享樂美味。

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   空間圖說:窗外的綠意,讓陳季敏心醉,尤其是風吹過樹梢的每一個姿態,她說空間應與周遭環境互相呼應,在有限的空間裡做無限的延伸才是空間美學的極致。

生活裡的小確幸 

JAMEI CHEN‧MASION

   日本文學家村上春樹曾說:「如果沒有這種小確幸,人生只不過像乾巴巴的沙漠而已。」小確幸說得是微小但確切的幸福。服裝設計師陳季敏深深感動於這樣一句 話,這樣一個生活態度,於是,在因緣巧合下,她在天母遇見了一棟位於林蔭大道旁的四層樓建築,她笑說:「我被這個空間呼喚了。」陳季敏坐在這棟老屋裡觀察 著、感受著這個空間裡的種種,想像著它應該擁有的樣貌,在好幾個月後,它終於有了變化,最終成了「JAMEI CHEN‧MASION」,一個充滿陳季敏家的氣息的空間,一個在台北一隅散發著小確幸氛圍的地方。


   陳季敏說:「人被餵食的不該只有腸胃,感官也是可以被餵養的。」於是,她一直想找一個空間去展現她的想法,她的生活態度,「JAMEI CHEN‧MASION」便 是以此為出發點的空間。因此它與一般服裝展場、餐廳大不同,當妳推開大門,遊走在這棟建築時,從一樓到四樓處處有驚喜;服裝、家飾、收藏、攝影、藝術、美 食、綠意、音樂等各種元素,將從每個角落延伸而出,讓人遊走其中,身心靈盡是享受,陳季敏說:「在這個空間裡展現的是所有生活中的美好事物。

 

緩慢詩意美學

   美食也不例外,陳季敏認為,人本來就是生活在自然中,隨著季節而活,因此,餐廳採無菜單設計,是隨著季節來變化,且目前只供應午膳、下午茶。午膳需要提 前預約訂位,主廚會依時令挑選最新鮮的食材,以最能展現原味的方式來烹調,讓食物本身的美味彼此之間去激盪,展現不同味蕾的品味層次;而下午茶,則是以台 灣各地好茶搭配精選小點為主,與質樸的陶碗相襯下,流露出濃濃的台灣風情。不論是品茶、享美食,待在「JAMEI CHEN‧MASION」裡,當妳靜下心時,將感受到一股由舌間味蕾的感動、空間裡流動的音樂、樹外綠蔭的光影等交織成的緩慢詩意,這是一種無可比擬的生活享樂美學。


享樂哲學「慢活、慢活,放慢生活的速度,在慢中妳更能感受到周遭的變化、美好的流動。」
昆布漬柑橘蘿蔔


以昆布高湯等略為醃漬的蘿蔔,輕脆爽口,最特別的是搭著一瓣瓣飽滿的柑橘入口,一新味蕾。

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愈夜愈美麗 
FiFi茶酒沙龍

   說起話來軟聲細語、充滿女人味的服裝設計師溫慶珠Isabelle Wen,出自她手下的服裝,同樣充滿一種難以言喻的女性魅力,輕飄飄的羽毛、柔細細的紗,就連看似很man的皮革,這些素材到了她手裡,都能展現出女性、很混搭、很異國的獨特溫式美學,而出自她手下的FiFi茶酒沙龍也是如此。

   溫慶珠笑說:「開餐廳還真的是個美麗的意外啊!」原來,身為夜貓子的她,當初只是想要擁有一個下了班可以跟朋友們放肆地談心說笑,即使到了半夜,還能有 熱騰騰的好吃東西可吃的地方。於是,她挑中了台北市仁愛路林蔭大道旁的老公寓,打造出一樓是帶著殖民地異國色彩、輕鬆舒適的khaki咖啡吧,二樓是融合東方元素、華麗情境的常玉廳,三樓則是時尚氛圍濃濃的W lounge bar,三層樓空間,讓溫慶珠與女人們不論是白天、下午、黑夜,不論是想喝茶、小酌,或嘗美味,都能得到五感滿足。


      溫慶珠說,台北不是紐約,台北不是巴黎,台北不是東京,但每個城市都該擁有一個女人享樂的空間,FiFi茶酒沙龍就是這樣一個地方,有美食、美景、好空間相伴。

    因此,FiFi茶 酒沙龍的空間不但很一派的溫式風格,連餐廳裡的料理,道道都是溫慶珠嘴中「有溫度、有情感的美味料理」,尤其是二樓常玉廳的中菜,主走川滬料理,菜單裡的 菜色幾乎都是溫家私房菜,鹹香開胃、辣得過癮的大千愛雞;香氣撲鼻、酥脆夠味的干煸肥腸等,都是溫慶珠從小吃到大,也是店裡的人氣好菜,她自信地說:「全 世界的人要知道什麼叫好吃的中國料理,都該到台北市仁愛路,都該上FiFi來嚐嚐!」


   享樂哲學「追求美麗、享受美麗,是我一輩子要做的事,也是每個女人都該追求的事,享樂亦是如此!」
干煸肥腸

   這道菜要好吃,辣椒、青椒、青蔥、豆辦醬等得要燒得入味,而且肥腸得先煮、後煸,再煨,十分費工,是考驗師傅手藝的四川名菜。

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溫暖是享樂美食的重點 
橄欖小館

   在台灣料理界素有第一美女主廚封號的Maggie,不但做得一手美味料理、開餐廳、出料理書,還在旅遊生活頻道主持《Maggie魔法料理》節目,與民眾分享料理的樂趣,她說:「美食是最輕易可得的享樂!」因此推開橄欖小館的大門,你將發現店面小小、座位不多,但餐廳滿室流洩歡樂的笑語聲,空氣中飄浮的是各式料理的美味氣息,交織成一派法國街頭小館般的隨性自在。

   Maggie說:「我熱愛旅行,它啟發我對生命無數的熱情,其中當然包括料理。」她說,每個人的旅行都有不同目的,有人愛風景,有人愛血拼,而她則是一定要到當地的菜市場逛逛,及穿街走巷地去品味道地美食,尤其Maggie喜歡與當地的廚師聊聊天,她說:「開餐廳的我,最愛客人一句『妳的菜真好吃!』」因此,每回品嚐到讓她打從心底歡愉的美味,她必定給與廚師無上讚美,而各國廚師也常出乎意外地回報給Maggie更多的料理秘訣,豐富她的料理世界,她就曾在旅行的途中,因為愛上南法菜,而在法國尼斯生活了一年。

 

   Maggie認 為一家餐廳就是主人性格的展現,也因此,橄欖小館是一派隨性自在、熱情溫暖,就像Maggie給人的印象一般,餐廳風格如此,裡頭的每道料理也是如此,走 的是南法鄉村料理,她說:「南法的菜就像蔚藍海岸的金色陽光,十分溫暖。」如餐廳招牌菜番紅花香料大明蝦,是以西班牙頂級番紅花特製醬汁,搭上新鮮大明 蝦,一旁還搭配著少見的北非米(couscous),Maggie說這是南法料理很愛運用的食材,口感細膩的北非米沾上明蝦燴煮的醬汁,口口都是鮮美,讓人打從心底感到深深的滿足。


旅遊生活頻道主持《Maggie魔法料理》主持人、橄欖小館行政主廚Maggie

享樂哲學「美食是一切享樂的起點!女人要懂得吃美食,才是真正懂得享樂這件事。」
香草橙酒舒芙里
   被譽為「不等人,只許人等它」的夢幻甜點,因為它不但費時費工,而且最美味的時刻,便是它剛剛出爐時蓬蓬鬆鬆的狀態,尤其是趁熱,從中心向下挖,再倒上特調奶油時,一口口軟綿綿、香甜甜的滋味,讓人每嘗一口,直呼好幸福。

 

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